Essen was Ihr Körper wirklich braucht

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Müdigkeit, Blähungen, unruhiger Schlaf, Übergewicht, Hautprobleme … Jeder Mensch ist individuell und einzigartig – auf den persönlichen Stoffwechsel angepasst soll auch die Ernährung sein.

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Wer sich typengerecht ernährt ist fit, leistungsfähig und voller Tatendrang.

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In meiner Arbeit als Stoffwechsel-Beraterin erlebe ich oft, wie sich Menschen schwer tun mit den zum Teil widersprüchlichen Ernährungs-empfehlungen. Es heisst, z.B. Obst und Gemüse seien basisch und Fleisch übersäuert. Das stimmt nicht für einen «Eskimo-Typ»! Dieser übersäuert von Südfrüchten und Tomaten und kommt in die Base durch Eiweiss. Fact ist auch, dass viele ihr Gewicht reduzieren können, indem Sie mehr Kohlenhydrate essen.

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Wie ernähre ICH mich richtig?

Brauche ich Fleisch & Fisch? Kann ich vegan leben? Welches Essen tut mir gut? Was macht mich müde? Woher meine Blähungen, Allergien? Ich esse doch wenig und nehme stetig zu!

 

Genau zu wissen, was Ihrem Körper guttut, verhilft zu Gewichtsreduktion, mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit, besserer Konzentration, Lebensqualität, Gesundheit, Wohlbefinden und sportlicher Leistungsoptimierung!

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Ernähren Sie sich „gesund“ und haben trotzdem Probleme mit der Verdauung, unreine Haut? Schlafen Sie schlecht oder fühlen Sie sich nach dem Essen manchmal aufgebläht, schlapp und unwohl?

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Vielleicht ernähren Sie sich einfach nicht typengerecht? Gerne helfe ich Ihnen herauszufinden, welche Ernährung zu Ihnen passt.

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Um sich im Körper wohlzufühlen sind auch mentale und emotionale Balance wichtig.
Gibt es negative Ereignisse in Deinem Leben, Unfall, OP, Trennung, Scheidung, Verlust eines lieben Menschen oder Mobbing. Bist du in einem geborgenen Umfeld aufgewachsen oder prägen, Angst, Schuld und Aufopferung Deine Kindheit. Mit Quantenheilung darf auf einfache Art «altes, schmerzhaftes» losgelassen werden.
 

Megasana
Claudia Spiess

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