Mirjam Bürge
Yoga für Schwangere - Pränatalyoga
Meine Pränatalyoga-Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, dich in dieser besonderen Zeit zu begleiten und zu stärken.
Durch gezielte Asanas, bewusste Atemtechniken und entspannende Elemente unterstützt dich das Yoga dabei, dich optimal auf die Geburt vorzubereiten, typische Beschwerden zu lindern und eine tiefere Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.
In einer geschützten und liebevollen Atmosphäre findest du Raum, um zur Ruhe zu kommen, deine Körperwahrnehmung zu stärken und dein Vertrauen in dich und deinen Körper zu vertiefen. Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu beginnst – die sanften Bewegungen passen sich individuell an deine Bedürfnisse an.
Gönn dir diese wertvolle Auszeit – für mehr Wohlbefinden, innere Stärke und eine bewusste Schwangerschaft.
mamasté - Yogastübli
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